6 Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan

6 Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan – Bahan makanan mentah yang satu ini pasti selalu siap di meja dapur. Ya, bawang merah memang terkenal menjadi bumbu dasar masakan apapun. Walau ketika dipotong bisa membuat mata perih dan tidak disenangi karena menyebabkan bau mulut, tapi ada rahasia hebat dibalik kekurangan tersebut.

6 Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan

Mungkin belum banyak yang mengetahui ternyata bawang merah mempunyai kegunaan bagi kesehatan tubuh para pengonsumsinya selain pelengkap masakan. Menurut literatur dikatakan bahwa bawang merah bagus dalam mengatasi gula darah berlebih bahkan hingga cegah kanker.

Penasaran apa khasiat unggul dari bawang merah ? Berikut beberapa diantaranya yang perlu anda perhatikan :

  • Asupan biotin alias vitamin B terkandung pada tanaman yang bernama latin Allium cepa L sangat berkontribusi optimal terhadap kondisi lapisan kulit, kemudian memperbaiki kuku rapuh, cegah rontok rambut.
  • Sifat kuat membasmi radang (antiinflamasi) sehingga meringankan rasa nyeri sendi dibantu zat betalain efektif singkirkan penyakit terutama jika dipicu radang kronis.
  • Bawang merah menekan sistem imun atau daya ketahanan fisik seseorang dengan kemampuan partikel fitokimia dan vitamin C, tubuh akan semakin sehat.
  • Quercetin┬ákomponen tersembunyi melindungi badan dari pertumbuhan pesat hormon kortisol (stres) yang juga merusak jaringan otot, quercetin meredam enzim pencetus kortisol berkembang.
  • Kromium dan biotin mengendalikan gula darah, memperkecil resistensi insulin agar gejala diabetes tipe 2 jauh. Sebutir bawang merah memberi kadar kecukupan biotin sehari-hari sebesar 27 persen.
  • Antioksidan memerangi radikal bebas meliputi asap rokok, olahraga terlalu berat, radiasi sinar uv, respiratory burst, autoksidasi, obat-obatan, oksidasi enzimatik, pestisida yang membawa kanker. Radikal bebas sendiri termasuk senyawa kimia perusak membran sel.

Semoga ulasan 6 Khasiat Bawang Merah Untuk Kesehatan dapat memperkaya wawasan anda sekeluarga tentang pentingnya merawat kesehatan dalam jaringan tubuh.

 

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Silahkan Chat Di Sini!